早朝ウォーキング始めまして、、、はや2か月 ♪
2014年 08月 03日
実は、2か月ほど前から
早朝ウォーキングを始めたのです♪
家から車で5分ほど走ったところに
明神山という273Mほどの、小高い山があります。
その麓から頂上までの山道を往復1時間ほどかけて歩いています♪
ご覧のように、
道はきれいに整備されているのでとても歩きやすく、
樹木が直射日光を遮ってくれるので
山の中は夏でも結構涼しくて、快適です♪
時期によって、山ユリやアジサイなど
野生の花々を楽しむこともでき、
自然を満喫しながらの早朝ウォーキングは
本当に気持ちがよいのです♪
また、山頂に着くと小さな神社があって参拝もできます♪
奈良~大阪を360度見渡すことのできる展望台もあり
大和の山々からハルカスまでをのぞめる眺望は
なかなかのものです!
お天気が良ければ、なんと神戸の方までも見ることができるとか♪
そして、、、
ウォーキング中に
ふと作品のアイデアがひらめくこともありますし、
ウォーキングの後は、頭がすっきりして
仕事にいいリズムが付くような気がします♪
運動嫌いの私は、
今まで本当に何をやっても長続きしなかったので、、、
ウォーキングのことは今までずっと伏せていましたが(^_^;)
これなら大丈夫! という自信ができてきたので、
ご披露しちゃいました♪♪
夏を乗り切って
次は秋の明神山をご紹介できるように
頑張りますね!(^^)!
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setsunailmare at 2014-08-05 16:07
こんにちは(*^^*)
なんと?! 早朝ウォーキングだなんて・・・
先生のイメージと違・・^_^; いや。
健康的でいいですね。
私も梅雨で休んだまま ずっと 休んでます
ウォーキング。
暑い夏こそ 歩いたほうがいいみたいで
私もがんばりまーす
なんと?! 早朝ウォーキングだなんて・・・
先生のイメージと違・・^_^; いや。
健康的でいいですね。
私も梅雨で休んだまま ずっと 休んでます
ウォーキング。
暑い夏こそ 歩いたほうがいいみたいで
私もがんばりまーす
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quilt_etoffe at 2014-08-05 18:46
うふふ、そうなんですよ!
汗をかいた後の爽快さは、夏場ならではのものなので
頑張ってくださいね。
ウォーキングは性にあっているみたいで、楽しいのですが
お腹がすくので「朝食2回」を続けていたら、体重がどんどん増えてしまって、、、
健康的なんだろうけど、なんか複雑(-_-)
汗をかいた後の爽快さは、夏場ならではのものなので
頑張ってくださいね。
ウォーキングは性にあっているみたいで、楽しいのですが
お腹がすくので「朝食2回」を続けていたら、体重がどんどん増えてしまって、、、
健康的なんだろうけど、なんか複雑(-_-)
by quilt_etoffe
| 2014-08-03 17:46
| 日々
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